آموزش آنلاین دوره‌های پیلاتس با همراهی استاد موسوی ویژه بانوان

به گزارش پایگاه خبری صدای جویا، ورزش پیلاتس مجموعه‌ای از حرکاتی است که با تمرکز برای استفاده‌ی هم‌زمان از ذهن و جسم از جاذبه، وزن بدن و دستگاه‌های مخصوص برای افزایش مقاومت شما کمک می‌گیرد تا ماهیچه‌های تثبیت‌کننده‌ی بدن تقویت شوند.

وی افزود: تمرینات پیلاتس روی یک تشک و یا با استفاده از تجهیزات ویژه مانند Reformer  انجام می‌شود. ژوزف و این ورزش را می‌توان بر اساس یک یا یک گروه انجام داد.

این ورزش چند سالی که در شهرستان شاهین‌شهر و میمه از توابع استان اصفهان ویژه بانوان با همراهی استاد سیده حمیده موسوی و زیر نظر هیات ورزش‌های همگانی و همچنین انجمن پیلاتس ایران برگزار می‌شود. در این ایام شیوع ویروس کرونا در کشور، خانم موسوی بیکار ننشسته و با برگزاری دوره‌های آنلاین برای بانوان در حال ادامه دادن این رشته پرطرفدار ورزشی است.

بانوان علاقه‌مند به این ورزش می‌توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 09386247063 یا به پیچ استاد سیده حمیده موسوی در اینستاگرام به نشانی hamide.pilates مراجعه فرمایند.

انتهای پیام/ج